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空调房养生法则,购夏季空调洗,远离空调病!

发布时间: 2018-07-10 09:37   114 次浏览

空调虽好,但不合理使用,危害也不少哦。
    开空调时房间密闭,各种呼吸道有害菌会增加,再加上空气干燥,不仅会增加人们患感冒、哮喘、肺炎的几率,颈、肩、腿在冷风侵袭下格外容易受凉,还容易出现脾胃失和、胃肠功能紊乱等。
    如何在开空调的日子里做好养生,是一门不可不知的学问。

 

适温:大汗时避免直吹空调

    在生活中,很多人喜欢在大汗淋漓时对着空调猛吹一通,遇凉气时,毛孔会突然关闭,易造成暑湿感冒。建议此时避免直吹空调,且室内外温度差不要超过7℃。另外平时空调以26~27℃***为适宜。

驱寒:喝杯红糖姜茶

    生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,尤其适合患有空调病的人们,每次喝一杯。

通风:常开窗、勤通风

    空调房内通风非常重要,如果长时间不通风,非常容易导致室内的空气质量下降,严重伤害着人们的身体健康,所以大家要养成勤开窗通风的好习惯。

食补:西红柿薏仁不能少

    夏天暑湿之气弥漫,长时间呆在空调房内,体内的湿热不能散发,因此要多吃利水、除湿的食物,如薏米粥红豆汤;空调还会带来脾胃失和,因此要多吃些能增强脾胃功能的食物。

清洗空调+勤打扫
    清洗空调可以控制室内空气污染源,以防止发生呼吸道感染及空调肺的发生。
    别担心,巴中力天推出深度专业的空调清洗,还您一个健康舒适的空调环境!

在夏季,仅仅窗明几净是远远不够的
只有家居环境得到很好的清洁
才能避免高温导致的异味污染
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